أسباب حساسية الأسنان الشائعة وكيف تتجنبها

هل تشعر بألم مفاجئ في أسنانك عند تناول شيء بارد أو ساخن، أو عند شرب مشروب حلو أو تنظيف أسنانك؟ هذا النوع من الألم القصير والحاد يرتبط غالبًا بما يُعرف بـ حساسية الأسنان، وقد يحدث عندما تصبح طبقة العاج أكثر تعرضًا للمؤثرات الخارجية نتيجة تآكل مينا الأسنان أو انحسار اللثة وكشف جزء من الجذر.

لكن الحساسية ليست دائمًا مشكلة بسيطة ناتجة عن طبيعة الأسنان فقط. ففي بعض الحالات، قد يكون الألم بسبب تسوس، أو تشقق في السن، أو حشوة متآكلة، أو مشكلة في اللثة، ولذلك فإن استمرار الألم أو تغير طبيعته يستدعي فحص الأسنان بدل الاكتفاء باستخدام منتجات مخصصة للحساسية.

ما المقصود بحساسية الأسنان؟

حساسية الأسنان هي ألم أو انزعاج يظهر عند تعرض الأسنان لمؤثرات معينة مثل البرودة أو الحرارة أو اللمس أو بعض الأطعمة والمشروبات. وغالبًا يكون الألم سريعًا ومؤقتًا، لكنه قد يتكرر بشكل مزعج خلال اليوم.

تحدث الحساسية كثيرًا عندما تصبح طبقة العاج، وهي الطبقة الموجودة أسفل مينا الأسنان، أكثر تعرضًا للمؤثرات. وقد يحدث ذلك بسبب تآكل المينا أو انحسار اللثة وانكشاف جذور الأسنان.

ما أسباب حساسية الأسنان الأكثر شيوعًا؟

هناك أكثر من سبب يمكن أن يقف وراء حساسية الأسنان، وبعضها مرتبط بالعادات اليومية، بينما يحتاج بعضها الآخر إلى تقييم لدى طبيب الأسنان.

تآكل مينا الأسنان

المينا هي الطبقة الخارجية الصلبة التي تحمي الأسنان. ومع تعرضها للتآكل، يصبح العاج الموجود تحتها أكثر تعرضًا للمؤثرات، ما قد يؤدي إلى زيادة الحساسية.

ومن العوامل التي يمكن أن تسهم في تآكل المينا الإفراط في تناول الأطعمة والمشروبات الحمضية، إضافة إلى بعض العادات التي تزيد الاحتكاك أو الضغط على الأسنان.

انحسار اللثة

عندما تنحسر اللثة، قد ينكشف جزء من جذر السن الذي لا تغطيه طبقة المينا بالطريقة نفسها الموجودة على تاج السن. وهذا قد يجعل المنطقة أكثر تأثرًا بالبرودة والحرارة واللمس.

تنظيف الأسنان بعنف

التنظيف القوي لا يعني تنظيفًا أفضل. استخدام فرشاة شديدة الصلابة أو الضغط الزائد أثناء التفريش قد يساهم مع الوقت في تهيج اللثة وتآكل الأسطح السنية، خصوصًا عند تكرار ذلك يوميًا.

لذلك، الأفضل التركيز على التقنية الصحيحة والضغط المعتدل بدل محاولة إزالة البلاك بالقوة. وتوصي مصادر ADA باستخدام فرشاة ذات شعيرات ناعمة مع حركات لطيفة.

تناول الأطعمة والمشروبات الحمضية بكثرة

الحمضيات، والمشروبات الغازية وبعض المشروبات الحمضية الأخرى يمكن أن تعرض مينا الأسنان للأحماض بصورة متكررة. ومع كثرة التعرض، قد يحدث فقد تدريجي للمعادن من سطح السن، ما يزيد من فرص الحساسية.

لا يعني ذلك ضرورة منع جميع هذه الأطعمة، لكن تقليل تكرار التعرض لها والعناية الجيدة بالفم يساعدان على حماية الأسنان.

تبييض الأسنان

بعض منتجات تبييض الأسنان قد تسبب حساسية مؤقتة لدى بعض الأشخاص، خصوصًا عند الإفراط في استخدامها أو استخدام منتجات لا تناسب حالة الأسنان. وتذكر Mayo Clinic أن مواد تبييض الأسنان قد تكون من العوامل المرتبطة بحساسية الأسنان.

صرير الأسنان والضغط عليها

الضغط المتكرر على الأسنان أو صريرها قد يساهم في زيادة تآكلها، وقد يرتبط بمشكلات أخرى تحتاج إلى تقييم لدى طبيب الأسنان.

إذا لاحظت ألمًا متكررًا في الأسنان مع علامات تآكل أو شد في الفك، فمن الأفضل مناقشة الأمر مع طبيب الأسنان بدل محاولة معالجة الحساسية وحدها.

التسوس أو وجود تشقق في السن

أحيانًا تكون الحساسية علامة على مشكلة في سن واحد وليست حساسية عامة في الفم. فقد يسبب التسوس أو تشقق السن ألمًا عند تناول بعض الأطعمة أو المشروبات. كما يمكن أن تسبب الحشوة المتآكلة أو التالفة ألمًا مشابهًا.

لهذا السبب، ظهور الألم في سن محدد أو استمرار الألم لفترة أطول يستحق الفحص.

كيف تفرق بين حساسية الأسنان والمشكلة التي تحتاج إلى طبيب؟

ليس كل ألم عند شرب الماء البارد يعني بالضرورة وجود حساسية بسيطة.

إذا كان الألم حادًا وقصيرًا ويختفي سريعًا بعد زوال المؤثر، فقد يتوافق ذلك مع حساسية الأسنان الشائعة. أما الألم الذي يستمر، أو يظهر تلقائيًا دون مؤثر واضح، أو يصاحبه تورم أو ألم شديد أو كسر ظاهر، فقد يشير إلى مشكلة أخرى تحتاج إلى تقييم مهني.

كذلك، عندما تظهر الحساسية في سن واحد فقط بصورة جديدة ومستمرة، لا يفضل الاعتماد على معجون الأسنان الحساس كحل نهائي قبل معرفة السبب.

كيف تتجنب حساسية الأسنان أو تقلل فرص حدوثها؟

الوقاية تبدأ من روتين يومي بسيط، لكن تفاصيل صغيرة قد تصنع فرقًا واضحًا.

استخدم فرشاة أسنان ناعمة

الفرشاة ذات الشعيرات الناعمة تساعد على تنظيف الأسنان بلطف، خصوصًا عند تجنب الضغط القوي أثناء التفريش. ويمكن أن يكون الأسلوب الهادئ والمتزن أفضل من الحركة العنيفة المتكررة.

اختر معجونًا مخصصًا للأسنان الحساسة

تحتوي بعض معاجين الأسنان المخصصة للحساسية على مكونات تساعد على تقليل الإحساس بالألم من خلال التأثير في استجابة الأسنان للمؤثرات. وتشير ADA إلى أن مكونات مثل نترات البوتاسيوم وبعض التركيبات التي تحتوي على القصدير يمكن أن تساعد في تقليل ألم حساسية العاج عند استخدامها بانتظام.

لا تفرط في تناول الأطعمة والمشروبات الحمضية

تقليل عدد مرات التعرض للحمض خلال اليوم قد يكون أكثر فائدة من التركيز فقط على الكمية. ومن المفيد أيضًا الحفاظ على روتين منتظم للعناية بالفم بدل الاعتماد على منتج واحد.

تعامل بحذر مع منتجات التبييض

إذا كنت تعاني أصلًا من حساسية الأسنان، فمن الأفضل عدم الإفراط في استخدام منتجات التبييض المنزلية. وعند ظهور حساسية واضحة بعد التبييض، يمكن مناقشة الخيار الأنسب مع طبيب الأسنان.

لا تهمل تنظيف ما بين الأسنان

تنظيف الأسنان بالفرشاة وحدها لا يصل بشكل كامل إلى جميع المناطق بين الأسنان. ولذلك فإن استخدام وسيلة مناسبة لتنظيف هذه المساحات يساعد على دعم صحة اللثة والأسنان ضمن الروتين اليومي.

هل معجون الأسنان الخاص بالأسنان الحساسة مفيد؟

نعم، يمكن أن تساعد معاجين الأسنان المخصصة للحساسية على تخفيف الأعراض لدى بعض الأشخاص، لكن فائدتها تعتمد على الاستعمال المنتظم وعلى سبب الحساسية نفسه.

وتشير ADA إلى وجود مواد فعالة مخصصة لتقليل حساسية العاج، كما توصي بعض الأدلة باستخدام هذه المنتجات بصورة منتظمة بدل توقع نتيجة فورية من استعمال واحد.

المهم أن المعجون لا يعالج كل أسباب ألم الأسنان. فإذا كان السبب تسوسًا أو تشققًا أو حشوة متضررة أو مرضًا في اللثة، فمعالجة السبب الأساسي أهم من محاولة إخفاء الألم.

منتجات مخصصة للأسنان الحساسة على DawaDose

ضمن تصنيف العناية بالفم والأسنان على DawaDose، تتوفر عدة خيارات مرتبطة بالعناية بالأسنان الحساسة. ويُفضل اختيار المنتج بحسب حالتك وطبيعة الحساسية، وليس بناءً على الاسم التجاري فقط.