29 سبتمبر فيتامينات كبار السن, وقاية دليلك لاختيار جهاز قياس ضغط الدم المنزلي أصبح جهاز قياس ضغط الدم المنزلي من الأدوات المهمة لمتابعة القراءات بشكل منتظم، خصوصًا للأشخاص الذين لديهم ارتفاع في ضغط الدم أو يحتاجون... أكمل القراءة
29 سبتمبر وقاية هل غسول الفم يغني عن الخيط والفرشاة؟ غسول الفم قد يمنحك إحساسًا بالانتعاش ويساعد بعض أنواعه في تقليل البكتيريا أو البلاك أو رائحة الفم، لكنه لا يغني عن تنظيف الأسنان بالفرش... أكمل القراءة
29 سبتمبر فيتامينات كبار السن, وقاية متى تحتاج إلى جهاز تبخير أو ترطيب في المنزل؟ قد تبدو أجهزة التبخير والترطيب متشابهة عند النظر إليها لأول مرة، لكن وظيفة كل جهاز مختلفة تمامًا. جهاز التبخير الطبي (Nebulizer) يحوّل ... أكمل القراءة
29 سبتمبر الشعر, العناية بالبشرة, العناية بالجسم, الفيتامينات والمكملات الغذائية, فيتامينات كبار السن, وقاية دليل الأجهزة الطبية المنزلية الأساسية لكل بيت أردني وجود بعض الأجهزة الطبية في المنزل يمكن أن يجعل التعامل مع المواقف الصحية اليومية أكثر تنظيمًا، خصوصًا عندما يكون هناك شخص يحتاج إلى متا... أكمل القراءة
29 سبتمبر وقاية أفضل وقت لاستخدام اختبار الإباضة المنزلي يُعد اختبار الإباضة المنزلي وسيلة عملية لمتابعة فترة الخصوبة، لأنه يعتمد على الكشف عن التغير في مستوى هرمون LH في البول، وهو الهرمون ال... أكمل القراءة
29 سبتمبر العناية بالأسنان, وقاية أسباب حساسية الأسنان الشائعة وكيف تتجنبها هل تشعر بألم مفاجئ في أسنانك عند تناول شيء بارد أو ساخن، أو عند شرب مشروب حلو أو تنظيف أسنانك؟ هذا النوع من الألم القصير والحاد يرتبط غ... أكمل القراءة
29 سبتمبر العناية بالأسنان, وقاية الدليل الشامل للعناية اليومية بالفم والأسنان صحة الفم لا تتوقف عند الحصول على أسنان بيضاء أو رائحة نفس منعشة. العناية الحقيقية تبدأ من تنظيف الأسنان واللثة بشكل منتظم، وإزالة البلا... أكمل القراءة
29 سبتمبر وقاية الكمادات الباردة أم الساخنة: متى تستخدم كل نوع عندما يظهر ألم في العضلات أو المفاصل، أو تتعرض لكدمة أو التواء بسيط، يكون أول سؤال غالبًا: هل أستخدم كمادة باردة أم ساخنة؟الاختيار ليس ... أكمل القراءة
29 سبتمبر وقاية دعامة الركبة أو الرسغ: متى تحتاجها وكيف تختارها قد تساعد الدعامات الطبية في توفير دعم إضافي للمفاصل أثناء الحركة أو خلال فترات التعافي، لكن اختيار الدعامة المناسبة لا يعتمد على الشكل ... أكمل القراءة